想治療自律神經失調,但跑遍各科卻都無果嗎?來台南承恩中醫診所,帶你擺脫自律神經失調!
為什麼會自律神經失調?自律神經失調症狀有哪些呢?
想要知道為什麼會自律神經失調?首先我們必須先了解自律神經是由「交感神經」與「副交感神經」組成的,但這兩者作用通常是相反的,會配合身體狀況自動相互調節,如果副交感神經活性受到不當抑制或交感神經過度活化,便會導致自律神經失調,而造成這樣的原因有許多種,最常見的原因是環境壓力或天生性格特質所引起。因為人們情緒上的緊張、焦慮、煩躁甚至憤怒,不良的生活習慣和飲食習慣,以及長期患有慢性疾病,都可能對自律神經的平衡產生負面影響,這些因素都可能打亂身體內部的自我調節系統,導致自律神經失調的狀況發生,而自律神經的症狀常見的包括頭暈、心悸、耳鳴、胸悶、腹瀉、失眠…等等,而且身體症狀可能會導致情緒和心理上的壓力,進而引發焦慮症。
除了網路上說的1分鐘檢測自律神經失調外,要怎麼知道自己是不是得了自律神經失調?
2023年現代人生活忙碌、壓力又大,其實許多人曾得了自律神經失調卻不自知,因為自律神經失調的症狀太廣泛,而且自律神經影響的部位非常多,失調時我們的身體每個部位都可能出現任何的不適症狀,那除了網路上說的1分鐘檢測自律神經失調能夠自我檢查之外,要怎麼知道自己到底是否得到自律神經失調呢?其實要診斷自律神經失調,不是靠檢查、而是靠排除,簡單來說假設因身體不舒服而到醫院就診,但經過各種反覆檢查但卻無法明確找到病因時,就要高度懷疑是否為失調所引起,有任何不適症狀不應輕忽,也不要自己當醫師自我診斷,還是到合格的醫療院所請專業醫師診斷,任何疾病及早發現及早治療才能根治疾病!
中醫小妙招~想讓自律神經失調舒緩按這些穴位就對了!
許多患者都會有這樣的疑問—自律神經失調會自己好嗎,其實自律神經失調是身體發出的警訊,需要調整生活方式和多多休息!雖然輕度失調可自我調整,但若症狀嚴重或持續時間過長,一樣不能輕忽需及早尋求治療。
若是想讓自律神經失調舒緩一些,中醫推薦按摩特定穴位能有助於緩解不適,像是內關穴位於手臂內側,正好在手腕橫向中點的凹陷處,能改善胸悶、心悸,而神門穴位於手臂內側靠近手腕靜脈處、則能寧心安神幫助睡眠,再來是三陰交穴位於小腿內側,距離踝骨約四指寬,能緩解恐慌、焦慮,上述穴位每次可輕按 10-20 下,每下停留幾秒至稍有痠脹感即可,建議每次按摩不超過2分鐘,但切勿長時間按壓。
自律神經失調看哪一科比較好?其實找中醫治療調整體質,能從根本上解決疾病根源!
其實自律神經失調的患者在尋求中醫治療之前,通常已經走遍了西醫的診所和科別,接受了眾多檢查,試圖找到解答其症狀之謎。但是這些患者的症狀多種多樣,因此自律神經失調看哪一科並沒有明確的標準答案,而且因為通常檢查結果是正常或輕微超過標準,最後醫生通常只能給出「多休息、放輕鬆」的建議,而症狀仍然繼續存在。
對於自律神經失調的患者,在承恩中醫診所,我們透過「望、聞、問、切」的四診方法,結合中藥治療、針灸、推拿按摩等療法,並提供飲食和生活方式的建議,以幫助患者恢復身體的平衡和健康。我們不僅僅致力於對症治療自律神經失調,更希望調整患者整個身體的氣血流動,增強機能和自我修復能力。這樣的綜合治療方式旨在為患者打造身心靈健康的基礎,從根本上解決疾病的根源,而非僅止於表面症狀的治療。
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承恩和緯中醫診所|2023年12月25日開幕
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