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Medtimes大便形状竟与脑部健康有关?

如何从粪便外观判断身体状况
身体徵兆反映一个人的健康状况,排便更是其中一种重要指标。从每次大便的样貌、颜色,到如厕时候的声音、排便时间,都能帮助判断肠胃状态。大家可透过以下7种外观,判断不同身体状况:
1. 硬且呈小块:便秘严重徵兆
2. 排便过程有点紧:大便乾裂且硬
3. 完整条状但表面龟裂:中上,请继续保持
4. 完整条状且光滑湿润:大便最好的型态
5. 湿软块状:菌种失衡,要多加留意
6. 像烂泥的块状:肠胃可能开始跟身体抗议了
7. 水状、稀泥状:腹泻且伴随恶臭就必须注意

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