腹部脂肪堆積的原因 許多人可能因居家環境受限的關係,以往規律的運動及健身無法執行,使得體內的脂肪就開始搗蛋啦! 居家防疫期間,許多因素都可能造成你的脂肪囤積,例如: • 活動量減少,攝取熱量>實際活動量 • 能選擇的食材有限,飲食容易不均衡 • 長期居家造成心理壓力上升 您想要做出改變嗎? 但要開始瘦身計畫談何容易,尤其是短時間內看不到成效,心灰意冷而無法持續,到底該怎麼辦呢? • 飲食/運動/專業醫療 • 複合式體雕3觀念…
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